free&happylife

Hovorí sa to a všade sa to, samozrejme, píše.. že najlepšia mamička je šťastná mamička a že to naj, čo môžete vášmu dieťaťu dať, je vaša spokojnosť, pocit bezpečia...

Občas má človek pocit, že sa mu fakt nič nedarí.. Nemôže robiť vôbec nič.. Máte malé dieťatko a to sa stalo stredom vášho vesmíru, vašim slnkom, vašim všetkým... Máte zodpovednosť a nemáte čas. Najhoršia kombinácia na svete...

Áno, možno ste o mnoho vecí chudobnejších, nemôžete si vybehnúť s kamoškou kam a kedy sa vám páči, dokonca občas ani ten mejkap nemá zmysel, a.. Celé je to komplikované a.. Stále však existujú veci, ktoré sa robiť dajú...

Myslím na Abrahama Maslowa a tu jeho hierarchiu.. Ako sme to preberali v prvom ročníku a ako som si v duchu hovorila, že.. Prečo sa musíme učiť také samozrejmé koniny? Na čo je to komu dobré kresliť nejaké pyramídy.. Zdalo sa mi, že viem všetko o všetkom a že moja urodzenosť je predsa omnoho zrelšia a múdrejšia, aby pochopila, že sa mám najprv najesť a napiť a až potom sa vôbec môžem zamyslieť nad tým, či mám nejaké ambície a kamarátov...

Ani neviem ako, ale.. Abraham mi došiel na myseľ, tiež ako väčšina múdrych vecí v tomto mojom mommy-life, tiež niekde medzi umývaním fľaštičiek, praním a žehlením... A tak som si v jednu chvíľu uvedomila, že úplne bude stačiť, ak sa nateraz zameriam na tri jednoduché veci, ktoré naozaj môžem mať pod kontrolou každý deň...

1. piť toľko, ako sa len dá a ako mi možnosti dovolia
2. dbať na to, aby som jedla.. /normálne jedla, nielen zaháňala hlad sladkosťami a zapíjala ich kávou/
3. spať kedykoľvek sa mi naskytne možnosť.. /bez ohľadu na to, koľko prania a žehlenia ma čaká...- toto je key point/

Aj keď sa zdá, že vôbec nič nemá zmysel a že je to tá najťažšia challenge na svete.. Nech už sa ocitáte v akejkoľvek situácií.. Na tieto tri jednoduché veci si predsa môžete spomenúť a urobiť ich každý jeden deň.. Niekedy sa nepodarí vypiť presne toľko tekutiny, koľko ste si naplánovali, ani nejesť úplne výdatnú a zdravú, vyváženú stravu, ani spať sa človeku občas ani nedá, aj keď by mohol... ale.. stačí sa o to snažiť.. každý jeden deň...

Občas fakt stačí znížiť sa len k základným biologickým potrebám a sústrediť sa na svoje fyzično.. Môže to urobiť zázraky, ktoré by ste ani nečakali... Len polhodina v tichu, možno polospánku s privretými očami urobí tisíckrát viac než  nervózne sedenie pred telkou a prepínanie sem a tam, lebo aj tak nič nedávajú a.. určite sa už každú chvíľu zobudí a...

Plus - ešte odporúčam všetkým mamičkám - každodenná konzumácia vitamínu C, magnézia a určite aj Béčka..

Nevzdávajte sa! Dobre bude!